Уштрасана - поза верблюда - Красота и здоровье - Видео - Скачать казахские песни 2016, Жаңа қазақша әндер 2016,
  • Тәуекел қыздардың жүрегін ауыртпақ
  • Баян Есентаева долларын таратуда
  • Меломендіктер жол апатына ұшырады
  • Аша мен Арман шетелге аттанды
  • Меломен тобы назардан тыс
  • Исабекова оқырмандарымен қоштасты
  • Жанар Дұғалова бағытын ауыстырды
  • Айқынға «ағашкалар» неге хабарласты?
  • Қайрат Нұртас Нюшаға не үйретіп жүр?
  • Нұржан Керменбаев әке атанбақ

Главная » Видео » Красота и здоровье

Уштрасана - поза верблюда

Просмотры: 0 Техника йоги 
Описание материала:

Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

Язык: Русский
Всего комментариев: 0
avatar