• Көз тимесін: Музыкалық білімі жоқ әншілер
  • Көз тимесін: Ең көңілді әншілер
  • Көз тимесін: Ең тартымды бойдақ жігіттер...
  • Кім биік?
  • Тәуекел қыздардың жүрегін ауыртпақ
  • Баян Есентаева долларын таратуда
  • Меломендіктер жол апатына ұшырады
  • Аша мен Арман шетелге аттанды
  • Меломен тобы назардан тыс
  • Исабекова оқырмандарымен қоштасты

Главная » Видео » Красота и здоровье

Уштрасана - поза верблюда

Просмотры: 0 Техника йоги 
Описание материала:

Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

Язык: Русский
Всего комментариев: 0
avatar